女性の2人に1人が便秘といわれるほど、女性に便秘は付きもの

ダイエット、生理、妊娠などが引き金に。ケースバイケースで対処していきましょう

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女性は男性に比べて非常に便秘になりやすく、2人に1人が便秘とも言われています。ダイエット、生理、妊娠などさまざまな場面で便秘になりますので、その都度、正しく解消していきましょう。

更年期障害は女性が年を重ねるにつれあらわれる避けては通れない身体の変化の一つで、便秘など様々な症状をあらわしますが更年期障害と便秘との関係についてご紹介した記事です。

イライラなどに悩まされている女性は多いのではないでしょうか。男性に比べて女性は非常に便秘になりやすくなっています。その原因を見ていきましょう。

女性がダイエットを始めて便秘になってしまうのは、食事量が減ってしまっているから。間違ったダイエットをしていると、便秘だけでなく、リバウンドにも繋がります。

生理の1~2週間前になると起こるPMS(月経前症候群)。これは便秘の症状も引き起こしてしまいます。あまりにも症状が重い方は病院で診てもらった方がいいかもしれません。

個人差は大きいですが、生理前になると、PMSの症状のひとつとして多くの女性が便秘になります。生理が始まれば治ってしまう一時的なものですが、早く治すに越したことはないですよね。その解消法を紹介します。

妊娠・出産を経験したことの女性なら知ってのとおり、妊娠中はとても便秘になりやすくなります。けれども、その段階によって原因も異なってきますので、段階ごとにその原因と解消法を見ていきましょう。

妊娠中は非常に便秘になりやすいですが、便秘薬の使用には抵抗を感じてしまう人も多いのでは?お医者さんに処方してもらったものなら特に心配はいりませんが、自分で便秘薬を購入する際には注意が必要です。

お手軽にできる女性の便秘解消法としては、商品化されているオリゴ糖の摂取がおすすめです。粉末状になっているので、コーヒーに入れて飲むことも。便秘解消グッズは他にもまだまだたくさんあります。

頑固な便秘が続くことで宿便が溜まってしまいます。女性が便秘になりやすく、宿便が溜まりやすいメカニズムをご紹介した記事です。

ぽっこりと下腹だけが出ている女性、こういった体形になる原因として便秘があげられますが、その理由をご紹介した記事です。

便秘は身体に様々な悪い影響や症状を起こしますが、中でも肌が荒れるのは女性にとって悩みの種です。なぜ便秘が肌荒れを起こすのでしょうか?

痔になる原因として便秘や下痢といった排泄の不調があげられますが、女性が痔で悩む人が増えているそのメカニズムとは。

生活習慣を改善することや便秘薬を使用しても便秘改善の効果を得られない原因として直腸瘤という女性特有の病気があります。

女性が便秘になる原因として冷え性があげられますが、逆に便秘が冷え性を引き起こすこともあると言われています。それはなぜか、冷え性と便秘は密接な関係について。

忙しい朝は排便の時間をゆっくり取ることができず、ついつい我慢してしまい便秘になることがありますが、朝排便をスムーズに行えるための方法をご紹介。

フルーツは食べると女性の便秘を改善することに効果的と言われていますが、なぜフルーツを食べると改善されるのか、そのメカニズムをご存じですか。

便秘解消を心がけようと思っても便意が弱い場合や便意を感じなくなっている場合は、まずその仕組みや原因を知る必要があり、それをもとに便秘解消につなげましょう。

便意があるのに便そのものが出てこない状態、どうして出ないのかと悩んでしまいますがその理由や改善するためにはどうすればよいかをご紹介した記事です。

ウサギのふんのようなコロコロとした便が出てしまってすっきりしないことは誰でも経験があると思いますが、このような状態のふんにどうしてなるのか、またその解消法など。

ねじれ腸は日本人の8割が当てはまると言われていますが便秘の原因の一つと言われており、どういった場合がねじれ腸でなぜ便秘と関係するのか。

改善しようと努力しているのにいっこうに改善されない便秘、その場合は落下腸であることを疑う必要がありますが、この日本人女性に多く見られる落下腸とはどういったものなのかをご紹介した記事です。

便秘が続くことで見た目も老けるといわれるのはどうしてなのか、その理由と改善方法をご紹介した記事です。

せっかくの楽しい旅行がすっきりしないだけでなく痛みや不快感を感じる旅行になってしまう旅行中の便秘、その理由と改善法をご紹介した記事です。

骨盤は人の身体の中でとても大切な機能を持っていますが、女性の骨盤の形と便秘が大きく関係すると言われるその仕組みについてご紹介します。

女性に多い便秘を解消するために入浴を利用する方法を用いると様々な効果が期待できますのでその方法をご紹介した記事です。

便が下痢便の栓をしていて抜けたとたんに下痢便が出る状態を経験したことがある人も多いですが、なぜこのようなことが起きるのかをご紹介した記事です。

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原因はさまざま、まずは便秘解消方法を、詳しく知りましょう。

女性の便秘解消

女性は男性に比べて非常に多く、2人に1人が便秘とも言われています。

男性の便秘解消

男性の場合、ストレスや体の疲れが原因という場合が多いかもしれません。

赤ちゃんの便秘解消

赤ちゃんの様子や出てきた便を毎回チェックしてみてください。

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