赤ちゃんの便秘に気付いたら、その原因にも気付いてあげて

内臓が未完成の赤ちゃんは大人よりもずっと便秘になりやすいんです

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赤ちゃんの便秘の原因

赤ちゃんのうんちは硬くなっていませんか? 排便のときに痛がっていませんか? 大人と同じように、赤ちゃんは運動不足などを原因として便秘になってしまいます。

赤ちゃんの便秘に気付いてあげて

赤ちゃんは体つきだけでなく、内臓だってまだまだ未完成。
そのため、大人よりもずっと便秘になりやすいんです。

けれども、赤ちゃんの排便のリズムは大人と同じように不規則。
排便の回数だけで判断することはできません。

便秘かどうか、チェックすべきポイントは以下のとおりです。

チェックポイント
  • うんちが硬い
  • うんちがなかなか出ない
  • うんちのときに毎回痛がる
  • 肛門が切れて出血している。

もしこれらが当てはまるようでしたら、便秘の可能性があるで、病院で診てもらった方がいいでしょう。

赤ちゃんの便秘の原因は?

赤ちゃんは腸の消化吸収能力が低いので、うんちはいつもドロドロの下痢状です。
うんちを押し出す力の弱い赤ちゃんでも排便することができるのはドロドロだからこそ。

以下のような原因でちょっとでもうんちが硬くなると、すぐに便秘になってしまいます。

運動不足

運動不足で赤ちゃんが便秘になってしまうの大人と同じ。

まだ生後間もない赤ちゃんは自分で自由に動くことができませんので、マッサージをしたり、足をバタバタ動かしたりなどの遊びの中で体を動かしてあげるようにしましょう。

ベビーカーに乗せて散歩するだけでも運動不足の解消に効果があります。

生活習慣

赤ちゃんにオムツのかぶれや切れ痔などはできていませんか?
そのせいで排便時に痛みがあるためにうんちを我慢してしまい、それが続くことで便秘になってしまいます。

旅行やお出かけ

大人と同じように、旅行や長時間のお出かけでも赤ちゃんは便秘に。

でもこれはストレスが原因ではなくて、生活のリズムといっしょに排便のリズムも狂ってしまうため。
このリズムが狂ったままだと、便秘も習慣化してしまいます。

旅行の後は、赤ちゃんの起床や食事の時間をすぐに元に戻してあげましょう。

これ以外の原因として、離乳食の問題と母乳不足があります。

この2つについては、次のページから詳しく解説していきます。

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原因はさまざま、まずは便秘解消方法を、詳しく知りましょう。

女性の便秘解消

女性は男性に比べて非常に多く、2人に1人が便秘とも言われています。

男性の便秘解消

男性の場合、ストレスや体の疲れが原因という場合が多いかもしれません。

赤ちゃんの便秘解消

赤ちゃんの様子や出てきた便を毎回チェックしてみてください。

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