生まれたての赤ちゃんは消化吸収能力も未熟でとても便秘になりやすいんです

大切なのは早く便秘に気付いてあげること。そして、早く解消してあげてください

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赤ちゃんは内臓がまだまだ未熟で、ちょっとしたことですぐ便秘になってしまいます。排便のときの赤ちゃんの様子や出てきた便を毎回チェックしてみて。便秘に気付いたら、すぐに赤ちゃんのための正しい解消法を。

赤ちゃんのうんちは硬くなっていませんか? 排便のときに痛がっていませんか? 大人と同じように、赤ちゃんは運動不足などを原因として便秘になってしまいます。

離乳食を始めたばかりの乳児は、まだ食事に腸が慣れていないのでおなかをの調子をよく崩します。充分な水分補給や食物繊維たっぷりのメニューで解消してあげましょう。

ミルクよりも母乳で育てた方が赤ちゃんはなりにくい。それでも赤ちゃんが便秘になってしまう原因は、母乳が不足しているからかも…。

赤ちゃんの対策の方法はさまざま。ときどきしか起こらないものであれば、食事で治していくのが基本です。それで駄目なら、こんな方法を試してみてください。

赤ちゃんの便秘解消のために効果的な方法ひとつがマッサージ。毎日続けることで便秘に効果があるだけでなく、赤ちゃんの運動不足解消にもなります。

母乳の不足で赤ちゃんが便秘になるのは、オリゴ糖が不足するから。オリゴ糖はビフィズス菌を増やして腸内環境を整えるのに大切な役割を果たしています。粉ミルクで赤ちゃんを育てているお母さんは、オリゴ糖を混ぜて飲ませてみてください。

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原因はさまざま、まずは便秘解消方法を、詳しく知りましょう。

女性の便秘解消

女性は男性に比べて非常に多く、2人に1人が便秘とも言われています。

男性の便秘解消

男性の場合、ストレスや体の疲れが原因という場合が多いかもしれません。

赤ちゃんの便秘解消

赤ちゃんの様子や出てきた便を毎回チェックしてみてください。

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